Alimentos que te hacen tener mejor memoria

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No en vano, la mezcla de frutos secos se llama alimento para los nervios, porque los frutos secos se consideran el alimento para el cerebro por excelencia. Pero las bayas, el brócoli y el chocolate también favorecen el rendimiento cerebral y te hacen tener mejor memoria…

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Brócoli y espinacas

Alimentos que te hacen tener mejor memoria

Bien protegido con verduras: el brócoli y las espinacas, por ejemplo, contienen mucha clorofila, además de vitamina C y vitamina E. Estas últimas son captadores de radicales libres y, por tanto, estimulan el cerebro.