Alimentos que te hacen tener mejor memoria

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No en vano, la mezcla de frutos secos se llama alimento para los nervios, porque los frutos secos se consideran el alimento para el cerebro por excelencia. Pero las bayas, el brócoli y el chocolate también favorecen el rendimiento cerebral y te hacen tener mejor memoria…

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Té verde

EGCG, el ingrediente activo del té verde, se considera una droga mágica contra muchas dolencias. Deberíamos tomar una taza de té verde, ya que EGCG previene la pérdida de memoria y el daño a los nervios. ¡Levantad vuestras copas!