Alimentos que te hacen tener mejor memoria

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No en vano, la mezcla de frutos secos se llama alimento para los nervios, porque los frutos secos se consideran el alimento para el cerebro por excelencia. Pero las bayas, el brócoli y el chocolate también favorecen el rendimiento cerebral y te hacen tener mejor memoria…

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Nueces

Parte de las mezclas de frutos secos por una buena razón: gracias a los proveedores de omega-3 que contienen, las nueces son eficaces contra el nerviosismo y la falta de concentración, entre otras cosas. ¡Esto hace que sea más fácil de aprender!