Con la llegada del invierno bajan las temperaturas, y en estas condiciones, parece muy apetecible quedarse en casa. No obstante, parece que no sea la mejor opción para nuestro estado de salud.
Y es que, la OMS, la Organización Mundial de la Salud, aconseja caminar con frío. Descubre en el siguiente artículo la razón por la que debes salir a andar cuando hace mucho frío.
10Beneficio general para la salud
Por todo lo expuesto, andar en condiciones de frío son realmente positivas para nuestro organismo. Siempre y cuando lo hagamos con la ropa y en un tiempo adecuado. Ya que, una cosa es andar con frío, y otra pasarlo mal por culpa de este.
Además, en estos tiempos de pandemia global, y con el repunte significativo de la variante ómicron, es prudente y responsable no pasear ni con mucha gente, y evidentemente, hacerlo siempre al aire libre.
