Cada vez más personas optan por eliminar la leche de vaca de su dieta, sobre todo cuando son intolerantes. Hemos investigado cuidadosamente qué efectos puede tener esto en tu cuerpo y ahora te diremos…
5Tienes menos problemas de estómago
El consumo de leche de vaca no solo puede tener efectos secundarios externos, sino que también trae una serie de efectos secundarios desagradables, como diarrea, gases y calambres.
Más de la mitad de los adultos no pueden digerir la leche de vaca correctamente, por lo que algunas personas se sienten mejor tan pronto como dejan de consumir productos lácteos. Especialmente aquellos que son sensibles a la leche o que son intolerantes a la lactosa (en Europa al menos el 10 por ciento de la población) pueden sentirse mejor tan pronto como la leche y similares se eliminan del menú.
