Cada mañana cuando nos despertamos, automáticamente hacemos algo extraño: nos estiramos. ¿Por qué da gusto estirarse en la cama al despertar?
5¿Por qué nos estamos estirando en realidad?
Estirar significa despertar. Cuando te acuestas por la noche, tu cuerpo descansa. Esta relajación durante el sueño asegura, por un lado, que tu cerebro se relaje. Pero su circulación también se detendrá y su pulso estará más tranquilo. Al mismo tiempo, sus músculos se acortan y relajan.
