Frutas que deberías comerte con la piel

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Las frutas son necesarias en la alimentación diaria y hay gran variedad en ellas, ¿Pero sabias que muchas puedes comerte con la piel? En el siguiente articulo hablaremos de lo relacionado con las mismas y conocerás cuales puedes comerte sin necesidad de quitarle la piel.

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¿Qué se debe hacer antes de cometer con la piel de las frutas?

Antes de comerte con la piel de cualquier vegetal y fruta hay que lavarla muy bien, así lo dice Moñino, y sugiere que la manera correcta es colocarse en remojo por 3 o 5 minutos en agua con desinfectante, y luego sacarlo con abundante agua. Las frutas que nos e pelan se pueden consumir sin desinfectar pero si es bueno lavarlas, si son compradas directas del productor.