Las frutas son necesarias en la alimentación diaria y hay gran variedad en ellas, ¿Pero sabias que muchas puedes comerte con la piel? En el siguiente articulo hablaremos de lo relacionado con las mismas y conocerás cuales puedes comerte sin necesidad de quitarle la piel.
8¿Cuáles propiedades poseen la piel de las frutas?
Los expertos aconsejan comerte con la piel las frutas porque en ella se encuentra un alto porcentaje de fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Incluso hay muchas de ellas que su contenido es mucho mayor que en la propia pulpa, por eso no se debe descartar su consumo.
