Las frutas son necesarias en la alimentación diaria y hay gran variedad en ellas, ¿Pero sabias que muchas puedes comerte con la piel? En el siguiente articulo hablaremos de lo relacionado con las mismas y conocerás cuales puedes comerte sin necesidad de quitarle la piel.
7¿Qué opinan los expertos de comerte con la piel las Frutas?
Para el presidente del Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Islas Baleares (Codnib), Manuel Moñino, Raquel Fernández y Sohaila Sadeq, del Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de La Rioja (Codinular), es recomendable comerte con la piel las frutas. Y todo debido a que así son más los beneficios nutricionales realmente que quitándola de algunas verduras y frutas.
