Las frutas son necesarias en la alimentación diaria y hay gran variedad en ellas, ¿Pero sabias que muchas puedes comerte con la piel? En el siguiente articulo hablaremos de lo relacionado con las mismas y conocerás cuales puedes comerte sin necesidad de quitarle la piel.
11¿Hay trucos para comerte la piel de la frutas?
Para los nutricionistas resulta mejor aplicar algunos trucos para comerte la piel de las mismas, que pudiesen ser las siguientes:
- En infusiones: piñas, mangos, limón, lima, naranja o mandarina.
- Rallada la piel de los cítricos, y usar en la repostería, en ensaladas y yogures.
- Añadirse en batidos.
.
