Una flora intestinal sana y una buena digestión juegan un papel crucial en nuestra vitalidad y bienestar. Miles de millones de bacterias intestinales altamente especializadas se utilizan constantemente para apoyar la función digestiva, el suministro de nutrientes a nuestro cuerpo y al sistema inmunológico.
85. Comidas preparadas y comida rápida
Los alimentos procesados industrialmente son absolutamente inaceptables para los intestinos. Porque no importa si es pizza congelada o hamburguesa, todos estos alimentos contienen varios ingredientes no saludables que pueden dañar permanentemente los intestinos.
