Las bayas de acai son uno de los superalimentos más populares, pero ¿son tan buenas como todos dicen? Aquí tenemos lo que necesitas saber sobre esta baya de belleza brasileña.
Durante la última década, las bayas de acai se han convertido en las preferidas del universo de los superalimentos. Pero, ¿son estas bayas brasileñas tan buenas como dicen ser? Esto es lo que necesitas saber sobre este superalimento púrpura, además de cuatro beneficios para la salud del acai.
9Las bayas de acai son buenas para tu corazón
Acai es saludable para el corazón. Un estudio demostró que esta baya brasileña, especialmente en forma de batidos de acai, puede mejorar los niveles de colesterol al reducir el colesterol LDL, también conocido como colesterol malo.
Como este artículo ha mencionado varias veces, los antioxidantes en las bayas de acai también juegan un papel en la protección del corazón.
