Las bayas de acai son uno de los superalimentos más populares, pero ¿son tan buenas como todos dicen? Aquí tenemos lo que necesitas saber sobre esta baya de belleza brasileña.
Durante la última década, las bayas de acai se han convertido en las preferidas del universo de los superalimentos. Pero, ¿son estas bayas brasileñas tan buenas como dicen ser? Esto es lo que necesitas saber sobre este superalimento púrpura, además de cuatro beneficios para la salud del acai.
2Bayas de acai: una superfruta antioxidante y nutricional
Si hay algo por lo que son conocidas las bayas de acai, es por su alto contenido de antioxidantes. Tienen un ORAC (capacidad de absorción de radicales de oxígeno) de 15,405, o tres veces la cantidad que se encuentra en los arándanos.
