Las bayas de acai son uno de los superalimentos más populares, pero ¿son tan buenas como todos dicen? Aquí tenemos lo que necesitas saber sobre esta baya de belleza brasileña.
Durante la última década, las bayas de acai se han convertido en las preferidas del universo de los superalimentos. Pero, ¿son estas bayas brasileñas tan buenas como dicen ser? Esto es lo que necesitas saber sobre este superalimento púrpura, además de cuatro beneficios para la salud del acai.
11Si nos fijamos en los nutrientes, no es nada malo
Dado que las bayas de acai frescas pierden su valor nutricional en tránsito, es incluso mejor consumir bayas de acai secas (en polvo) o congeladas. El polvo de baya de acai, como se encuentra en Forever Beautiful Mix, se seca de forma natural y conserva los nutrientes.
Obviamente, la forma más popular (y de moda) de comer acai es en forma de cuencos de acai. ¡Los tazones de acai como este o los tazones de batido son deliciosos! Básicamente es un batido más espeso con muchos ingredientes deliciosos.
¡Pero estas mezclas no son solo para tazones de acai! ¡También puedes agregarlos a batidos, avena, salsas y hummus!
