Un gran número de personas opina que la razón de que te de sueño después de comer no se debe a la disminución del flujo sanguíneo en el cerebro, sino que cuando este ocurre es desviada hacia el estómago, mientras se lleva a cabo el proceso de la digestión, por eso debes conocer la razón por la que te entra sueño después de comer.
3La hora de comer
Según el doctor Javier Puertas, quien es el vicepresidente de la Sociedad Española del Sueño, mejor conocida como la SES, nos indica que él no cree que la comida se encuentre relacionada con el sueño que se hace presente después comer, sino que existe otro factor que es el que se encarga de producirlos, el cual es el reloj biológico del cuerpo.
Lo que el doctor Javier Puertas trata de explicarnos es que son los ciclos circadianos los causantes del sueño, ya que ellos tienen la misión de regular el organismo guiándose por las horas de luz y oscuridad que logran percibir, luego en base a eso se empiezan a marcar y crear 2 momentos de somnolencia al día.
