Las proteínas con realmente necesarias para las personas por muchas razones, y hoy en día muchas caen en el consumo en exceso de proteína, considerando que con ello aumentaran de masa muscular más rápido. En el siguiente artículo hablaremos sobre de que son, sus funciones, donde conseguirlas además de conocer si es bueno consumirlas en exceso, asi que continúa con nosotros.
8¿Tener un exceso de proteínas es muy peligroso?
Muchas personas recurren al consumo de las proteínas en polvo, barritas y lácteos enriquecidos, bien sea para complementar la alimentación ante el ritmo agitado de vida o por moda. Las proteínas permiten construir y mantener músculos, huesos, piel y otros tejidos, nos ayudan a sentirnos saciados por más tiempo, evitando el sobrepeso por esta última existe un exceso de proteínas en su consumo.
Ese tipo de consumo puede excusarse en razones como no engordar, pero ¿es bueno un exceso de proteína? Realmente no, los médicos están preocupados por las consecuencias a largo plazo que se desconocen de este consumo, nadie sabe qué sucederá en 10 o 15 años, asi lo informó el doctor John E. Swartzberg, proveniente de la Universidad de California, Berkeley; al The New York Times, aunque hay un estudio que indica que las proteínas relacionadas con el ejercicio pueden suprimir el crecimiento de los tumores.
