Las proteínas con realmente necesarias para las personas por muchas razones, y hoy en día muchas caen en el consumo en exceso de proteína, considerando que con ello aumentaran de masa muscular más rápido. En el siguiente artículo hablaremos sobre de que son, sus funciones, donde conseguirlas además de conocer si es bueno consumirlas en exceso, asi que continúa con nosotros.
2¿Cuáles son las funciones de las proteínas?
Las proteínas son esenciales para que la persona crezca, por el nitrógeno que posee y que no está presente en las grasas o los hidratos de carbono. Sintetizan y mantienen los distintos componentes del cuerpo, tales como: jugos gástricos, hemoglobina, vitaminas, hormonas y enzimas; transportan algunos gases por la sangre (oxígeno y dióxido de carbono) y otras más.
