10 plantas de interior que te ayudan a controlar el estrés

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En términos generales, las plantas son seres vivos y naturales que tienen cierta capacidad de refrescar los ambientes y transmitir serenidad. Conjuntamente de poseer propiedades específicas que ayudan a los individuos a librar estrés. Que es perjudicial o atacar cualquier otra enfermedad; como te lo explicaremos a lo largo del presente artículo. 

Actualmente, existen  plantas y hierbas medicinales poseen efectos sedantes, miorrelajantes y, en algunos casos, incluso hipnóticos y antiarrítmicos. Idóneas para ser la solución «natural» de aquellas personas que padecen enfermedades relacionadas a dichas propiedades.

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Ten presente que no importa si son solas o en equilibradas combinaciones, son una clara alternativa a los fármacos químicos. Y con bajas posibilidades de no crear adicción o interacciones no deseadas. 

A continuación te mostramos una lista con 10 plantas y hierbas medicinales, totalmente  libre de sustancias dependientes. Con bajo costo en las tiendas, al alcance de todos y con grandes posibilidades de vivir dentro de nuestras viviendas. Esta última particularidad permite a las personas tener un acceso más directo a ellas en caso de necesitarlas con urgencia. 

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Rhodiola

La rodiola también se conoce con los nombres de raíz ártica, raíz de oro o ginseng nórdico. Con exactitud, su nombre proviene del olor sutil a rosa que desprenden cuando está recién podada. 

La rizoma de la Rhodiola es aprovechada desde hace siglos con el propósito de incrementar la resistencia, curar los trastornos nerviosos y para contrarrestar los síntomas de la fatiga.

De igual forma, también desempeña un papel fundamental en la medicina tradicional. Por todas las ventajas tónicas  que  proporciona y con el fin de atacar diferentes infecciones.