Las personas viven diariamente situaciones que pueden llegar a afectar su salud mental, y por lo tanto necesitar de ayuda, es por eso que en el siguiente articulo te explicaremos de que trata la misma y cuáles son las señales de que está siendo afectada y requieres con urgencia de la participación de terceros para salir adelante.
2¿Cuál es la importancia de la Salud mental?
La autoestima, las relaciones interpersonales y otros elementos están muy estrechamente relacionados con la salud mental, por esas razones los psicopedagogos y psicólogos, hacen énfasis en una convivencia sana.
Y de allí que la que la misma sea muy importante para que la persona logre vivir con calidad emocional y física su vida día tras día. Por eso se recomienda poner la atención al presente basada en mindfulness.
