Una tarta fría para esta Navidad como postre light es una realidad. El día de hoy, queremos enseñarte a elaborar esta receta que podrías incluir en tu mesa para las fiestas decembrinas, que indudablemente están llenas de sabores. Por supuesto, la idea es que no subas ni un solo gramo de peso. Así, te diremos qué lleva este postre y cómo debes prepararlo para que abuses de él y no tengas que sufrir nadita con la dieta que practicas.
6Qué alimentos lleva el postre light
Vas a necesitar varios ingredientes para esta receta de tarta fría que dejará loco a tus invitados. Para la base tienes que poner 150 g de galletas o cereales que sean integrales y 50 g de queso fresco bajo en grasa. Como debes hacer una crema, los ingredientes son: queso fresco batido 0% grasas, una cantidad de 500 g; leche desnatada 50 ml, 6 hojas de gelatina neutra, 15 ml de edulcorante líquido, esencia de vainilla y 2 claras de huevo. La decoración puede ser con chocolate rallado, mermelada o frutas frescas.
