Si tienes buenos hábitos en Navidad o Nochevieja, podrás mantener a raya el colesterol. Más allá de los trucos, queremos hacer énfasis en esas prácticas que deberías tener en cuenta para que las fiestas decembrinas no se conviertan en un problema para tu salud. Durante este mes se consumen demasiados alimentos. Y aunque pudieras tomar la decisión de no picar tanto, la verdad es que sería idóneo que disfrutes las delicias culinarias de esta temporada, pero comprometiéndote con llevar un estilo de vida saludable.
5No solamente es el colesterol
Que sufras del colesterol puede ocasionar que te veas en apuros con una posible enfermedad cardíaca o un accidente cerebrovascular. De ahí, la importancia de que pongas en ejercicio algunos trucos que te permitan que pases la Navidad comiendo rico, y con los mejores alimentos. Recuerda que, si este lípido está demasiado alto, podría generar no solamente el descontrol en tu peso actual, sino también desencadenar problemas de salud donde los más propensos tienden a ser los pacientes con diabetes, hipertensión, o los que están sumergidos en un cuadro con los triglicéridos muy altos.
