Si tienes buenos hábitos en Navidad o Nochevieja, podrás mantener a raya el colesterol. Más allá de los trucos, queremos hacer énfasis en esas prácticas que deberías tener en cuenta para que las fiestas decembrinas no se conviertan en un problema para tu salud. Durante este mes se consumen demasiados alimentos. Y aunque pudieras tomar la decisión de no picar tanto, la verdad es que sería idóneo que disfrutes las delicias culinarias de esta temporada, pero comprometiéndote con llevar un estilo de vida saludable.
1El colesterol hace de las suyas en Navidad
En Navidad es donde más aparecen los dilemas asociados al colesterol. Y la razón es más que obvia para todos. Porque se consumen alimentos de todo tipo. Así que, es lógico que quieras abusar de ellos al menos en esta época. Pero claro, siempre y cuando seas consiente de lo que le sentará bien a tu organismo puedes hacerlo. Si te descuidas, en lugar de disfrutar estas fiestas, afectarás tu salud de una forma desmedida, en caso de que incurras en los excesos.
