Reducir el colesterol en Navidad es un hecho. Y más si te apuntas a un alimento que es característico en estas fechas decembrinas. Existe una falsa creencia en las personas de que por ser época de fiestas se puede pecar a la hora de comer. Pero no es así, ya que tu mesa puede estar llena de comidas sanas y hasta abusar de ellas, por el simple motivo de que le vienen bien a tu organismo. Te contamos cuál es ese alimento que se roba nuestros corazones y es tan rico como saludable.
6La popularidad de las uvas en España
La parte buena es que en España hay demasiadas uvas. Así que, no solamente por Navidad deberías comerlas. Sino que, tenerla como parte de tu dieta, te vendrá bastante bien, si es que estás sufriendo con el colesterol. Como ya todos sabemos, en el país se utiliza muchísimo este alimento, ya que con él se elaboran los vinos. Sin embargo, el consejo es que empieces a comer más racimo de uvas para que reduzcas la cantidad de lípidos en tu cuerpo. Además, esto hará que tu corazón también se vea favorecido.
