La OCU es una organización que nos guía en muchos aspectos de nuestras vidas como consumidores y usuarios de productos. En este caso, ponen el foco en la alimentación, uno de los elementos más importantes en nuestra rutina diaria.
Y es que, muchas son las dietas ofrecidas por numerosos profesionales del sector de la dietética o nutrición. Sin embargo, la OCU solo recomienda una opción. Descubre en el siguiente artículo la única dieta que aconseja la institución.
5¿Veganismo?
¿Eso quiere decir que lo óptimo es una dieta vegana? En realidad, según la OCU no. Y es que, según la organización tampoco se trata de optar por el veganismo. Este es un patrón nutricional que rechaza todo alimento de origen animal.
Lo que ocurre es que este tipo de hábitos vitales se adoptan principalmente por motivos éticos de cara al bienestar de los animales y el medio ambiente, pero a veces, no son sanas por la falta de algunos nutrientes esenciales.
