Esto es lo que le pasa a tus huesos si haces ejercicio

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Los huesos son un poco como los padres o el suministro de agua: mientras funcionen correctamente, ni siquiera piensas en ellos. Pero cuando comienzan a descomponerse, de repente duele mucho.

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Recuperación y prevención de lesiones

Esto es lo que le pasa a tus huesos si haces ejercicio

La ley de Wolff es un concepto importante a considerar cuando se trata de la recuperación y / o prevención de lesiones y la rehabilitación física y el ejercicio que se requieren para abordar la salud ósea.

El estrés controlado en nuestros huesos, en forma de ejercicio, es crucial cuando se trata de la consolidación y el fortalecimiento de los huesos. Esto es especialmente importante en la prevención y el tratamiento de afecciones como la osteoporosis y después de una fractura.

Para las fracturas de nuestras manos, muñecas o brazos, un terapeuta de manos podrá guiarlo a través de un programa de rehabilitación completo, brindándole ejercicios específicos en el momento adecuado para una mejor curación y fortalecimiento.