La fiesta del amor, la familia, un tiempo contemplativo, pero la Navidad no es tan alegre para todos. ¿Cómo te va esta temporada navideña? ¿Por qué estás triste en Navidad?
8El estrés y la cargan arruinan la felicidad
Para muchas personas, la Navidad marca el final del año, por así decirlo, el día festivo más alto del año. Todo debería estar perfecto en este día o días. Semanas antes, se hacen los primeros preparativos y se forjan planes.
Especialmente en el período previo a la Navidad, casi todo está orientado hacia la víspera de Navidad y los dos primeros días de Navidad. Por lo general, se asocian expectativas y deseos demasiado altos, que a menudo no pueden (o no pueden) cumplirse.
Si luego hay disputas en la familia, la colección acumulada de sentimientos, que consiste en estrés, demandas excesivas, decepción, etc., se convierte rápidamente en una mezcla explosiva. Esto a menudo se revela en su gama completa incluso después de los días festivos reales. Incluso al comienzo del nuevo año, muchas personas caen en un «agujero» emocional y psicológico.
Las mujeres en particular se pueden encontrar entre los afectados, ya que suelen ser ellas las que se encargan de los preparativos navideños y se lanzan con diligencia a la tarea.
