La fiesta del amor, la familia, un tiempo contemplativo, pero la Navidad no es tan alegre para todos. ¿Cómo te va esta temporada navideña? ¿Por qué estás triste en Navidad?
5Mirar hacia otro lado es lo peor
Si agudizas tu visión de las personas solitarias en tu entorno o en la vida cotidiana, este ya es un primer paso para ayudar como familiares o forasteros. Si nos damos cuenta de que el viejo vecino siempre está solo, generalmente es mejor hablar con él que no decir nada.
Siempre es útil echar un vistazo y hablar con las personas interesadas. Se ha demostrado científicamente que el cultivo activo de contactos sociales y amistades es un factor importante para mantenerse mentalmente sano.
