La fiesta del amor, la familia, un tiempo contemplativo, pero la Navidad no es tan alegre para todos. ¿Cómo te va esta temporada navideña? ¿Por qué estás triste en Navidad?
4La alegría con solo presionar un botón no funciona
Todos quieren días hermosos y armoniosos con sus seres queridos. Especialmente en Navidad, la gente se detiene, viene y se rodea de personas cercanas a su corazón. Se distribuyen obsequios, se disfrutan juntos celebraciones, cantos y una comida festiva.
La gente es feliz durante el Adviento y la Navidad, al menos eso es lo que exige la sociedad. Si uno sufre de depresión, se siente aún peor, reforzado por la expectativa del exterior. “En realidad, debería ser feliz ahora», piensan a menudo los afectados.
Este mecanismo es particularmente efectivo durante la época navideña y la sensación de soledad que no puedes celebrar con nadie y que no te dan regalos es más notoria para el individuo.
