En esta época del año es muy común sufrir episodios de tos o resfriados severos. Para combatir estas anomalías hay ciertos alimentos que nos pueden ayudar.
Sin embargo, es aconsejable siempre ver un especialista que te pueda recetar un fármaco específico para luchar contra estas molestias. Descubre en el siguiente artículo el medicamente que debes tomar para acabar con la tos y el resfriado.
5Coles de Bruselas
Las coles de Bruselas también cuentan con un alto nivel en ácido ascórbico, por lo que será ideal su ingesta para combatir el malestar de un resfriado. Y es que sus 112 mg de ácido ascórbico por 100 gramos son de destacar.
No obstante, deben cocinarse a baja temperatura o al vapor para que conserven todas sus vitaminas, tarea no siempre fácil. Quitando este problema, las coles de Bruselas son ideales en este aspecto.
