Uno de los ingredientes más empleados en la cocina en todo el mundo es la sal. Este producto les da un sabor diferencial a nuestros platos, por lo que mucha gente la añade a estos.
Sin embargo, la sal en grandes cantidades puede llegar a ser un grave problema para nuestro cuerpo. Descubre en el siguiente artículo qué le ocurre a nuestro organismo cuando tomamos demasiada sal.
10Alternativas a la sal
Si queremos buscar remedios naturales para sustituir la sal en nuestras comidas, lo mejor es que optemos por productos de origen orgánico que no nos aporten perjuicios a nuestro organismo. Por ello, vamos a hablar de algunos de los más saludables y los que pueden aportar una mayor cantidad de nutrientes.
Unas buenas alternativas a la sal son, por ejemplo, la sal ahumada, biosal, sal roja, o el pansalt. Todas estas opciones resultan más saludables y pueden llegar a prevenir una gran cantidad de enfermedades. Sobre todo, las relacionadas con la salud cardiovascular y los problemas relacionados con la presión arterial alta. En definitiva, la sal es uno de los ingredientes que debemos evitar lo máximo posible.
