Hay un plato de típico español que ha sido analizado minuciosamente por Alberto Chicote. El chef considera que es uno de los más saludables que puedes sumar en tu alimentación. Siendo este uno de los expertos en cocina de mayor importancia en el país, se ha dado la tarea de ofrecer sus perspectivas sobre ciertas comidas que son muy consumidas en nuestro territorio. A tal punto que, las aconseja, ya que no solamente son ricas, sino que forman parte de esas recetas sanas que les vendrían bien a tu cuerpo.
8Te ayuda a bajar de peso
Otra de las ventajas del gazpacho que posiblemente no habías tomado en cuenta habla de su facilidad para consumirlo. Y es que, no cae pesado ni nada que se le parezca. Como no existe masticación, te permite reducir de una forma importante la ansiedad. O lo que es lo mismo, tomando este alimento, te sentirás muy saciado. Se trata de un efecto que tiende a durar bastante tiempo, y puede convertirse en tu platillo estrella para empezar una dieta y bajar de peso sin tantos dilemas.
