¡Cuidado, alarma de dolor de estómago! Algunos alimentos simplemente no son aptos para comer en ayunas. Revelamos por qué es así y de qué comida se trata.
6Vegetales crudos
Incluso si deberíamos comer hasta cinco porciones de frutas y verduras al día, no empieces temprano en la mañana. Las verduras crudas como zanahorias, pepinos o tomates pueden ser una gran carga para la digestión e incluso causar acidez, gases y dolor de estómago. Un gran refrigerio en el medio, pero nada para el estómago vacío.
