¡Cuidado, alarma de dolor de estómago! Algunos alimentos simplemente no son aptos para comer en ayunas. Revelamos por qué es así y de qué comida se trata.
3Plátanos
Probablemente la mayor sorpresa primero: quien come plátanos con el estómago vacío se asegura de que el nivel de azúcar en sangre se dispare. Y eso a su vez conduce a antojos de comida durante el día. El nivel de magnesio en la sangre también puede aumentar demasiado, lo que es perjudicial para el corazón.
