No hay duda que las galletas María son las más populares en el país. Sin embargo, es posible comer galleta española sin tener que sufrir por el aumento de peso. Sí, aunque en cualquier hora del día la gente suele apuntarse a este tipo de alimentos, es muy común que se utilice para un desayuno. Pero claro, a veces hay dudas, porque si estás comprometido con llevar un estilo de vida saludable lo más probable es que pienses que todas las galletas te harán ganar peso. Hoy, te vamos a demostrar que no es así, por lo que te invitamos a que sigas leyendo.
8Cuando se rellenan engordan más
Las calorías de las galletas pueden ser demasiado elevadas si en caso tal te apuntas a versiones donde le colocan rellenos o vienen cubiertas. Las que más se ven en el país son las de chocolate. Pero en sí no te las recomendamos para que abuses. Porque el chocolate la convierte en un producto que, aún siendo delicioso, concentrará muchas calorías y te afectarán en tu peso.
