No hay duda que las galletas María son las más populares en el país. Sin embargo, es posible comer galleta española sin tener que sufrir por el aumento de peso. Sí, aunque en cualquier hora del día la gente suele apuntarse a este tipo de alimentos, es muy común que se utilice para un desayuno. Pero claro, a veces hay dudas, porque si estás comprometido con llevar un estilo de vida saludable lo más probable es que pienses que todas las galletas te harán ganar peso. Hoy, te vamos a demostrar que no es así, por lo que te invitamos a que sigas leyendo.
7La parte positiva de comer una galleta española
En España han cogido la María como si hubiese sido una galleta española. Por cultura lo es, aunque su génesis viene de los ingleses. Aún así, es posible encontrar galletas con muy buenas composiciones que pudieras aprovechar en pro de tu bienestar. Por ejemplo, algunas traen vitaminas A, B o D. También cuentan con minerales y fibra que enriquecen el producto. Esto nos lleva a decir que, no todo es tan malo. Sólo hay que saber cómo incluirla en los desayunos, o en la hora en que te guste tomarla.
