No hay duda que las galletas María son las más populares en el país. Sin embargo, es posible comer galleta española sin tener que sufrir por el aumento de peso. Sí, aunque en cualquier hora del día la gente suele apuntarse a este tipo de alimentos, es muy común que se utilice para un desayuno. Pero claro, a veces hay dudas, porque si estás comprometido con llevar un estilo de vida saludable lo más probable es que pienses que todas las galletas te harán ganar peso. Hoy, te vamos a demostrar que no es así, por lo que te invitamos a que sigas leyendo.
3De dónde vienen las galletas
Históricamente, se dice que las galletas nacieron en Grecia hace miles de años. En esa época no se les llamaba como tal galletas. Sino que, la gente las denominaba como panes que eran sometidos a cocción dos veces, y se utilizaban para las horas del desayuno y para merendar. Eso no ha cambiado en la actualidad, aunque es habitual consumir galletas para picar entre horas. También ayuda a calmar el apetito hasta que sea el momento de apuntarse a un plato de comida principal. Claro, siempre ha existido esa mala fama de que no son sanas. Pero sí puedes hacer una galleta española podrías revertir ese mal concepto.
