Las personas cuando consumen alimentos, por lo general, tienen en la mesa o donde estén, un vaso de algún líquido para acompañar mientras lo hacen, usualmente se recomienda que este se agua. Pero entonces muchos se preguntan si beber agua mientras se comen resulta ser bueno o tal vez malo para el organismo; surgiendo mitos sobre la posibilidad de realizar esta acción.
Con el siguiente artículo explicaremos algunos conceptos básicos relacionados con el tema para aclarar dudas con respecto, así es bueno o malo, beber agua mientras se come. Continúa con nosotros y entérate que tan necesaria es el agua para el organismo, las cantidades diarias de la misma además de si es recomendable beberla mientras comes.
7¿Entonces es bueno o malo beber agua con las comidas?
Para la experta, que sea bueno o malo beber agua al comer, no es la cuestión, sino que la persona que la bebe es porque su organismo se lo pide. Y por lo tanto quien no la bebe es porque su organismo no se lo pide, porque el agua de los alimentos que consume le hace sentir saciado.
