Las personas cuando consumen alimentos, por lo general, tienen en la mesa o donde estén, un vaso de algún líquido para acompañar mientras lo hacen, usualmente se recomienda que este se agua. Pero entonces muchos se preguntan si beber agua mientras se comen resulta ser bueno o tal vez malo para el organismo; surgiendo mitos sobre la posibilidad de realizar esta acción.
Con el siguiente artículo explicaremos algunos conceptos básicos relacionados con el tema para aclarar dudas con respecto, así es bueno o malo, beber agua mientras se come. Continúa con nosotros y entérate que tan necesaria es el agua para el organismo, las cantidades diarias de la misma además de si es recomendable beberla mientras comes.
5¿Beber agua mientras se come?
De acuerdo a Júlia Farré y Ariadna Parés que son expertas en nutrición hay que desvelar la necesidad o no de beber agua mientras se come, muchas veces comentan las expertas se ve en la mesa de los comensales cervezas o refrescos e inclusos algunos no beben mientras comen.
Lo cierto es que beber agua mientras se come ha creado más de un mito que se ha extendido con los años considerándose bueno o malo en ciertas ocasiones.
