La alimentación es clave en muchos aspectos de nuestra vida. Esta, favorece, entre otras muchas cosas, nuestra digestión. Es por ello que debemos, si sufrimos problemas de acidez, seguir unas recomendaciones para aliviar estas molestias.
Lo primero que debemos hacer es evitar consumir ciertos alimentos que son muy perjudiciales en este aspecto de nuestro cuerpo. Descubre en el siguiente artículo los alimentos que debes dejar de tomar si sufres ardor de estómago.
9Menta
Ya sea en infusión o como saborizante, la menta estimula la producción de ácido en el estómago. Además, debilita el esfínter en la base del esófago facilitando el paso de los jugos gástricos a la garganta.
Un efecto que también provocan otros alimentos como el chocolate, por lo que la combinación de chocolate con menta puede ser desastrosa para la digestión. Por ello, y más aún si cuentas con problemas digestivos, es importante evitar este ingrediente.
