La alimentación es clave en muchos aspectos de nuestra vida. Esta, favorece, entre otras muchas cosas, nuestra digestión. Es por ello que debemos, si sufrimos problemas de acidez, seguir unas recomendaciones para aliviar estas molestias.
Lo primero que debemos hacer es evitar consumir ciertos alimentos que son muy perjudiciales en este aspecto de nuestro cuerpo. Descubre en el siguiente artículo los alimentos que debes dejar de tomar si sufres ardor de estómago.
7Tomate
Otro ingrediente perjudicial en este aspecto es el tomate. Y es que, es un alimento problemático para el estómago. Si alguna vez has cocinado con este ingrediente, te habrás dado cuenta de su aporte ácido a todas las comidas.
Su acidez, es una cualidad que se extrapola a sus derivados como zumos, como el kétchup, que fomentan la aparición de reflujo. Si cuentas con problemas en este aspecto del organismo lo ideal es evitar su consumo lo máximo posible.
