Las mandarinas son saludables y bajas en calorías. ¿Qué cantidad de la merienda de invierno debes comer todos los días para adelgazar? Te revelamos aquí.
5Mandarinas: ¡por eso te ayudan a perder peso!
Las mandarinas tienen un sabor dulce y están llenas de valiosos nutrientes. Los pequeños frutos cítricos son bajos en calorías, estimulan la quema de grasas y fortalecen el sistema inmunológico. También son buenos para los huesos y el corazón. Lea más sobre las mandarinas y cómo puede diferenciar entre frutas y clementinas.
Las mandarinas son particularmente populares en invierno: las frutas que están en temporada alta durante este período contienen la menor acidez de todas las frutas cítricas y, por lo tanto, tienen un sabor agradablemente dulce. Otro punto a favor: las mandarinas están protegidas por su cáscara, pero se pueden pelar muy bien, por lo que son perfectas para llevar. Pero eso no es todo. Las mandarinas son auténticas bombas de vitaminas.
