Las mandarinas son saludables y bajas en calorías. ¿Qué cantidad de la merienda de invierno debes comer todos los días para adelgazar? Te revelamos aquí.
2Comer mandarinas para bajar de peso parece demasiado bueno para ser verdad
Pero la ciencia proporciona una evidencia clara. ¿Cuánto del bocadillo dulce tienes que comer para bajar de peso? ¡Te lo contamos aquí!
Una mandarina promedio contiene alrededor de 32 kilocalorías, por lo que los cítricos pequeños son uno de los alimentos que consumen más calorías durante la alimentación y la digestión de las que aporta el cuerpo.
