Las mandarinas son saludables y bajas en calorías. ¿Qué cantidad de la merienda de invierno debes comer todos los días para adelgazar? Te revelamos aquí.
1Mandarinas en invierno
Difícilmente se puede picar algo más «magro» que con mandarinas en invierno. Porque los minis naranjas no solo son bajos en calorías, sino que incluso te ayudan a adelgazar. ¡Sí, lo leiste bien! No es ningún secreto que las mandarinas son saludables.
Las pequeñas bombas de vitamina contienen alrededor del 43 por ciento de vitamina C (casi la mitad de nuestro requerimiento diario) y una sustancia que, según investigadores canadienses, puede ralentizar eficazmente la producción de grasa en el cuerpo.
