1¿Qué tipo de yogur no son recomendados?
Tal como hemos dejado en claro, no todo yogur funciona para una dieta, puesto que algunos tienen componentes no tan nutritivos. Como es el caso de los que se consiguen en los mercados y tiendas, aquellos que son desnatados o contienen frutas. Un yogur bajo en grasa incluso podría ser dañino para la salud.
