Los patrones, comportamientos y características del sueño varían de una persona a otra según la edad, el nivel de actividad y las condiciones del sueño. Estos comportamientos se clasifican con «cronotipo» o los ritmos circadianos específicos que definen los niveles individuales de alerta y actividad a lo largo del día.
6El cronotipo del lobo
Al igual que sus homólogos de la vida real, los cronotipos de lobo son más productivos por la noche. El lobo necesita más tiempo para dormir por la mañana y obtener toda la energía que necesita para mantener sus dos ráfagas de energía creativa: la primera alrededor del mediodía y la segunda alrededor de las 6 p.m. cuando la mayoría de los demás han terminado su trabajo del día.
