Trucos para evitar la vista cansada por mirar durante horas la pantalla

Además del trabajo concentrado en la pantalla, los contaminantes en el aire, el humo del cigarrillo y mirar televisión durante largas horas pueden fatigar e irritar los ojos. Los ojos secos también pueden ser causados ​​por enfermedades y desencadenados, por ejemplo, por reumatismo, diabetes o enfermedades de la glándula tiroides, así como por algunos medicamentos como antidepresivos y preparaciones hormonales.

Sin embargo, la mayoría de las veces, las influencias ambientales y una frecuencia de parpadeo demasiado baja son responsables del cansancio y el ardor de los ojos. La ingesta insuficiente de líquidos también es mala para los ojos.

Si los ojos están sobrecargados repetidamente y secos durante mucho tiempo, esto debe aclararse con un médico.