Es fácil olvidarse del agua potable en la estresante vida laboral diaria. El resultado: pueden surgir dolores de cabeza o dificultad para concentrarse. ¿Cuántos litros de líquido necesita nuestro cerebro para funcionar bien todos los días?
9Las toxinas permanecen en el cuerpo
Si la cantidad de agua en el cuerpo disminuye porque bebe muy poco, esto inicialmente afecta la velocidad de flujo de la sangre. Esto reduce el suministro de oxígeno y nutrientes y el cuerpo comienza a utilizar el agua disponible. Esto a menudo se nota por el hecho de que solo tiene que ir al baño cada pocas horas y la orina se vuelve oscura.
