Qué le pasa a tu cerebro si no bebes bastante agua

Es fácil olvidarse del agua potable en la estresante vida laboral diaria. El resultado: pueden surgir dolores de cabeza o dificultad para concentrarse. ¿Cuántos litros de líquido necesita nuestro cerebro para funcionar bien todos los días?

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Deshidratación: ¿qué pasa si no bebes lo suficiente?

Si el cuerpo pierde más líquidos de los que absorbe, las consecuencias pueden ser graves. Cuando se deshidrata, las toxinas permanecen en el cuerpo y los nutrientes vitales se transportan mal.

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