Es fácil olvidarse del agua potable en la estresante vida laboral diaria. El resultado: pueden surgir dolores de cabeza o dificultad para concentrarse. ¿Cuántos litros de líquido necesita nuestro cerebro para funcionar bien todos los días?
10La razón: los riñones eliminan menos agua
Pero eso también significa que las toxinas permanecen en el cuerpo, los nutrientes vitales se transportan mal. Al principio esto pasa desapercibido y a corto plazo no es un problema. Pero a la larga, nuestro cuerpo sufre si está constantemente en «modo de emergencia». La deshidratación leve se trata con la bebida y la deshidratación más grave se trata con una infusión.
