La leche es uno de los alimentos básicos en la dieta diaria. Antes solo tomábamos de vaca porque era la que se había consumido toda la vida. Pero en los últimos años, los supermercados han puesto a la venta otros tipos de leche como la de cabra y oveja.
Cada una tiene propiedades diferentes, por lo que te podrían venir bien si padeces alguna dolencia. A continuación, te desvelamos qué leche es mejor: si la de cabra, la de oveja o la de vaca.
10LA PELOTA ESTÁ EN TU TEJADO
Ahora que has descubierto que la leche de oveja es la que tiene más propiedades puedes introducirla en tu dieta diaria. Aunque si el precio es lo que te echa para atrás, puedes optar por la de cabra, que ocupa la segunda posición. Estos cambios se deben hacer paulatinamente para que te vayas acostumbrando a su sabor tras haber estado toda la vida tomando la de vaca.
